Mijn naam is Cindy Vos. Sinds 2008 werk ik als GZ-psycholoog in de revalidatiezorg. Ik begeleid vooral mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), maar ook mensen met andere aandoeningen zoals chronische pijn of MS. Veelvoorkomende klachten zijn angst, somberheid, trauma of moeite met het verwerken van ingrijpende veranderingen. Ik vind het waardevol om samen te onderzoeken hoe iemand weer richting, balans en vertrouwen kan vinden in het leven.

Van jongs af aan ben ik al veel buiten en met paarden. De natuur en het contact met dieren hebben me altijd rust, inzicht en plezier gebracht. Vanuit die ervaring ben ik me steeds meer gaan verdiepen in lichaamsgerichte en ervaringsgerichte vormen van therapie. Ik ben opgeleid in het werken met inzet van paarden en in haptonomie.

Haptonomie helpt je bewuster te worden van je lichaam, gevoel en de manier waarop je contact maakt met jezelf en anderen. Het leert je luisteren naar je lijf: waar zit spanning? Wat vraagt aandacht? Door meer verbinding tussen denken, voelen en doen ontstaat er ruimte voor herstel en groei.

Ook in mijn werk in de revalidatie merk ik hoe krachtig het is om met mensen naar buiten te gaan. Buiten zijn zorgt direct voor meer rust. Prikkels worden anders ervaren en mensen komen makkelijker bij hun gevoel. Juist na NAH of bij een andere medische aandoening kan de natuur helpen om het leven opnieuw vorm te geven.

Naast mijn werk in de revalidatie werk ik vanuit mijn praktijk SenseForward als buitenpsycholoog. Hier bied ik begeleiding aan mensen die klaar zijn met revalideren, maar toch nog vastlopen in het dagelijks leven of nog door willen gaan met hun psychologische behandeling na het beëindigen van de revalidatie. Ook mensen met andere klachten zoals burn-out, angst, depressie of trauma kunnen bij mij terecht. Samen kijken we of mijn werkwijze aansluit en welke vorm van begeleiding bij jou past.

Ik werk onder andere met:

• de natuur als spiegel en oefenruimte

• EMDR-therapie in de buitenlucht

• cognitieve gedragstherapie (CGT)

• Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

• oplossingsgerichte therapie

• mindfulness

• lichaamsgerichte oefeningen en haptonomie

• coaching/ therapie met inzet van paarden